Diseña rutinas de entrenamiento con pesas efectivas, seguras y orientadas a cada objetivo de entrenamiento de las personas.
Actualizaciones GRATIS
Toma todas las clases en vivo de actualización sin costo durante 1 AÑO.
Acceso Ilimitado
Revisa las clases las veces que necesites y descargate todo el material.
100% online
Aprende a tu ritmo, con acceso desde cualquier dispositivo y soporte profesional.
Técnica Correcta y Bases Sólidas
👉 Descubre los principios del entrenamiento con pesas desde cero.
👉 Aprende paso a paso la postura y ejecución correcta de ejercicios básicos y compuestos.
👉 Conoce la anatomía muscular y cómo se relaciona con cada movimiento para entrenar con eficacia.
👉 Domina la biomecánica para maximizar resultados y reducir el riesgo de lesiones desde tu primera repetición.
🔥 ¡Empieza hoy y domina la técnica como un profesional!
Diseño de Rutinas Individualizadas
👉 Aprende a crear rutinas específicas según tu meta: ganar fuerza, volumen o mejorar resistencia.
👉 Conoce métodos avanzados como superseries, dropsets y progresiones para evitar estancarte.
👉 Descubre cómo adaptar el entrenamiento a tu nivel (principiante o intermedio) y evolucionar con un plan paso a paso.
👉 Incluye ejemplos prácticos de rutinas y cómo combinarlas con tu estilo de vida.
🔥 ¡Inscríbete ahora y crea tus propias rutinas efectivas!
Rutinas Seguras, Saludables y Efectivas
👉 Identifica errores comunes y aprende estrategias para prevenir lesiones y sobrecargas.
👉 Aprende a calentar y estirar correctamente antes y después de tus entrenamientos.
👉 Descubre cómo evaluar tu progreso con herramientas simples que te motivarán a seguir avanzando.
👉 Accede a guías descargables para llevar un registro de tu evolución y ajustar tu rutina cuando sea necesario.
🔥 ¡Únete hoy y lleva tu progreso al siguiente nivel!
Conoce lo más actual en entrenamiento con pesas
Basado en evidencia científica validada, explicada de forma práctica y sintetizada para un aprendizaje claro, útil y aplicable desde el primer tema.
¿Necesito equipo especial para el curso?
¿Es este curso adecuado para principiantes?
¿Cómo accedo al curso?
Curso Certificado en Entrenamiento de Pesas
Conoce los métodos, técnicas, ejercicios y objetivos que estructuran una sesión de entrenamiento con pesas. Aprende a diseñar rutinas seguras, efectivas y adaptadas a distintos perfiles, niveles y metas de entrenamiento. Inscríbete hoy y accede a todos los beneficios que hemos preparado para ti.
$1,500.00 MXN
